PAULÍNIA NÁPOJOVÁ/ Paullinia cupana

Paulínia nápojová, u nás známa aj ako Guarana, je liana pochádzajúca z Amazonskej nížiny. V jazyku domorodých kmeňov znamená rastlina „veľký strom lesa“ a je doslova lesnou lekárňou. Obsahuje asi dvakrát viac kofeínu ako je v kávových zrnách (asi 2 až 4,5% kofeínu v guaranových semenách v porovnaní s 1 až 2% v kávových zrnách).

Plody guarany obsahujú guaranín, ktorý pôsobí podobne ako kofeín, avšak jeho výhodou je to, že v tele nepôsobí ako rozbuška s následnou únavou, ale uvoľňuje sa postupne a tak dokáže telo povzbudzovať počas celého dňa. Dôležité je, že výťažok z guarany je bohatý aj na obsah vitamínov (napríklad vitamínu C a vitamínov skupiny komplexu B).

Obrovskou výhodou guarany oproti kofeínovým nápojom je aj to, že nie je návyková.

Guarana sa pripisujú nasledovné vlastnosti :

• antioxidačné a antibakteriálne účinky
• pôsobí na zníženie tuku (v kombinácii s konjugovanou kyselinou linolovou)
• dodáva vitalitu a energiu
• podporuje imunitný systém a regeneruje organizmus
• lieči tráviace problémy, napr. hnačku
• podporuje mozgovú činnosť
• reguluje prietok krvi
• pomáha pri bolestiach hlavy
• pri liečbe menštruačných bolestí, pri chudnutí, alebo ako afrodiziakum

LUCERNA SIATA/ Medicago sativa

Lucerna siata / Medicago sativa / vojteška siata, lucinka, lucerka

Arabi nazvali túto rastlinu Al-Fal-Fa (v preklade otec všetkých potravín). Po stáročia bola používaná v alternatívnej medicíne ako prostriedok proti starnutiu a k celkovému posilneniu organizmu. Biológ Frank Bouer nazval lucernu veľkou liečiteľkou, podľa jeho výskumov sa v nej nachádza 8 dôležitých enzýmov. Je bohatá na bielkoviny, minerálne látky, vitamíny a chlorofyl. Je vynikajúci zdroj vlákniny.

Lucerne sa pripisujú nasledovné vlastnosti :

•  Napomáha pri liečbe reumatizmu
• podporuje trávenie, potlačuje pálenie záhy
• napomáha pri ochoreniach močového ústrojenstva
• · pri liečbe prostaty, impotencie a sterility u mužov
• · pri hormonálnych problémoch, frigidite, u nevyvinutého poprsia
• · spomaľuje proces starnutia
• · posilňuje imunitný systém
• · priaznivo vplýva na nervový systém
• · má detoxikačné účinky
• · používa sa pri anémii, dne, artritíde, reume, vredovej chorobe žalúdka
• · v čínskej medicíne používali listy pri ochoreniach obličiek a tráviaceho traktu
• · v Severnej Amerike a Indii lucernu používali na liečbu žltačky a na zvýšenie zrážania krvi.

DÚŠKA TYMIÁNOVÁ/ Thymus vulgaris

DÚŠKA TYMIANOVÁ / Thymus vulgaris

Dúška tymianová je silno voňajúca bylina a je dokladované vyše 4000 ročné použitie ako korenina a liečivka. Šľachtenou formou divo rastúcej dúšky materinej (Thymus serpyllum L.) je práve tento druh - dúška tymianová (Thymus vulgaris L.).

Dúške sa pripisujú nasledovné vlastnosti :

• · má antibakteriálne, antimykotické a dezinfekčné účinky
• · zmierňuje kašeľ a urýchľuje trávenie
• má močopudný účinok
• je vhodný pri duševných depresiách, nespavosti, nervozite, migrénach a ťažkostiach s krvným obehom
• Navonok sa používa na čistenie povrchových rán, odporúča sa pri zápaloch nervov a pri zápale koreňa miechy (radiculitida)
• Slúži aj ako hygienická voda, prostriedok proti všiam a svrabu
• Využíva sa pri zápalových ochoreniach ústnej dutiny cez vyplachovanie a kloktanie
• V podobe obkladov alebo kúpeľov sa využíva pri zápalových a hnisavých procesoch kože či pri nehojacich sa defektoch kože
• Užíva sa vnútorne pri chorobách dýchacích ciest

FENIKEL OBYČAJNÝ / Foeniculum vulgare

FENIKEL OBYČAJNÝ / Foeniculum vulgare

Fenikel je jedna s najstarších liečivých rastlín. Objavil sa už v `Egyptskej zbierke liečivých spisov`, napísanej asi 1500 rokov pred Kristom. Starogrécky lekári bylinku odporúčali tým, čo "močia iba po kvapkách", Arabi tvrdili, že "zohrieva" pečeň, slezinu, žalúdok a močový mechúr.

Feniklu sa pripisujú nasledovné vlastnosti :

• Pôsobí priaznivo proti kašľu
• má dezinfekčný a odhlieňovací účinok
• Zvyšuje produkciu mlieka u dojčiacich matiek
• Je výborným kuchynským korením a používa sa pri výrobe likérov a cukrárenských výrobkov
• Má aj protizápalové a bakteriostatické účinky zabraňujúce rastu choroboplodných zárodkov
• Plody sa osvedčili na príznaky tráviacich ťažkostí (bolesti brucha, plynatosť, spazmatický zápal hrubého čreva, nadúvanie)
• korene podporujú činnosť obličiek a aj tráviacej sústavy

ČREMCHA NESKORÁ / Prunus serotina

Už starý Gréci využívali túto rastlinu ako zdravotný prostriedok. Táto rastlina je známa svojou schopnosťou odstraňovať obličkové kamene a predchádzať im. Čremcha obsahuje aj vitamín A, beta karotén.

Čremche sa pripisujú nasledujúce vlastnosti:

• Pomáha pri opuchoch
• Omladzuje pokožku
• Pozitívne pôsobí pri ochoreniach vylučovacej sústavy

ŠKORICOVNÍK / Cinnamonum zeylanicumht

Škoricovník sa nachádza v tropických oblastiach ako v Cejlóne, Jave, alebo v Číne. Škorica má antibiotické a dezinfekčné účinky. Tradične čínske lekárske školy si škoricu neobyčajne vážia. Tvrdia, že vyrovnáva harmóniu elementov jin a jang.

Škorici sa pripisujú nasledujúce vlastnosti:

• zlepšuje trávenie, pôsobí proti hnačkám
• má antibakteriálny a antivírusový účinok
• afrodiziakum

KARDAMÓN MALABARSKÝ / Elettaria cardamomum

KARDAMÓN MALABARSKÝ(Elettaria cardamomum).

Je jednou z najstarších korenín na svete a treťou najdrahšou. V Indii je druhou najdôležitejšou koreninou po čiernom korení.

Kardamón sa pripisujú nasledujúce vlastnosti:

• Priaznivo pôsobí na nervový systém
• Proti nadúvaniu, nechutenstvu
• Zabraňuje rozmnožovaniu vírusov
• V ázijskej medicíne sa používa pri astme, žalúdočných problémoch, hemoroidoch a proti nežiaducemu zápachu z úst

HOREC ŽLTÝ / Gentiana lutea

Horec má vynikajúce účinky na tráviace a zažívacie ústrojenstvo. Niektoré zložky horca pôsobia antibakteriálne a protizápalovo. Klinické testy preukázali, že horec silne podporuje funkcie pečene, upravuje poruchy trávenia, kladne pôsobí na sekréciu žalúdočných štiav, pankreatínu a črevných štiav a pôsobí proti páleniu záhy. Pozitívne ovplyvňuje funkciu slinivky a žlčníka.

Horcu sa pripisujú nasledujúce vlastnosti:

• Podporuje trávenie a zažívanie
• Zaisťuje správnu funkciu pečene a žlčníka

KARAGÉN / Chondrus crispus

KARAGÉN /Chondrus crispus /írsky mach

Je to druh červenej rasy. Írsky mach je morská riasa rastúca na skalách blízko pobrežia Francúzska a Írska.

Karagénu sa pripisujú nasledujúce vlastnosti:

• Pôsobí proti zápalom pľúc, čriev a ľadvín
• Má pozitívny účinok na žalúdočné problémy

ĎATELINA LÚČNA / Trifolium pratense

ĎATELINA LÚČNA/ Trifolium pratense

Nielen pre šťastie je ďatelina už od nepamäti  každé leto vyhľadávanou rastlinou. ďatelina lúčna (červenofialové kvety) sa v ľudovom liečiteľstve používa pri kataroch priedušiek, kašli a zachrípnutí.

Ďateline sa pripisujú nasledujúce vlastnosti:

• Pôsobí protizápalovo
• Čínsky výskum potvrdil, že je schopná potlačiť niektoré typy rakovinových buniek
• Uľahčuje vykašliavanie a pomáha pri liečbe chorôb dýchacích ciest
• Reguluje trávenie
• Pôsobí ako dezinfekčný prostriedok kožných rán, zmierňuje ekzém, psoriázu
• Upravuje hladinu hormónov
• Zmierňuje akné
• Vňať sa využíva na zastavenie hnačiek, priaznivo vplýva na pankreas

PAPRIKA KRÍČKOVITÁ / Capsicum frutescens

PAPRIKA KRÍČKOVITÁ/Chilli– Capsicum frutescens

Paprika kríčkovitá podporuje obnovenie bunečných štruktúr tepien, ciev a kapilár. Tým dochádza k optimalizácii krvného tlaku. Aktívna zložka papriky - capsaicin - utlmuje bolesť a má preventívne účinky proti kornateniu ciev, náhlej mozgovej príhode a srdcovým ochoreniam.

Paprike kríčkovitej sa pripisujú nasledujúce vlastnosti:

• Podporuje krvný obeh
• Pomáha liečiť artritídu a reumu
• Účinná prevencia proti nachladnutiu a chrípke
• Má protizápalové účinky
• Pozitívne ovplyvňuje činnosť srdca, ľadvín, pľúc a žalúdka

• Podporujú spaľovanie škodlivých látok v ľudskom tele až o 25%

CHALUHA BUBLINATÁ / Fucus vesiculosus

CHALUHA BUBLINATÁ/ Fucus vesiculosus

Synonymá sú tiež známe morský dub, čierna Tany, rezaná burina, červený fucus a skalná pohroma. Riasa bola pôvodným zdrojom jódu (objavené v roku 1811) a bola používaná na liečbu strumy, zdurenia štítnej žľazy (práve v súvislosti s nedostatkom jódu). V roku 1860 sa tvrdilo, že riasa pôsobí aj na močový mechúr a môže pôsobiť proti obezite (zvyšuje rýchlosť metabolizmu). Od tej doby sa riasa stala súčasťou mnohých prostriedkov na úpravu hmotnosti.

Chaluhe sa pripisujú nasledujúce vlastnosti:

• zdroj jódu - základná živina pre štítnu žľazu
• Pomáha pri reume a reumatoidnej artritíde a obklady sa používajú aj na aplikáciu na zapálené kĺby
• Pôsobí aj pri znižovaní hladiny lipidov a cholesterolu v krvi. Tieto jeho účinky boli klinicky preukázané a preto je aj súčasťou oficiálnej redukčnej čajoviny
• Používa sa ako stimulujúci prostriedok na liečenie celkovej telesnej slabosti a pri rekonvalescencii, boli preukázané aj protireumatické vlastnosti tejto drogy

DIVOZEL / Verbascum thapsus

DIVOZEL /Verbascum densiflorum/Petrova palica, svieca Panny Márie)

Divozel bol opradený mnohými povesťami. Starí Česi zasvätili divozel najvyššiemu bohovi Perúnovi. Ľudová povesť videla v tejto bylinke posla smrti - ak na hrobe vyrástol divozel, malo sa za to, že nebožtík je v očistci a je ho možné vyslobodiť vykonaním púte do niektorého známeho miesta. Ten kto sa obával počarovania, musel sa omyť odvarom z bylinky, aby sa zbavil zlých duchov.

Divozelu sa pripisujú nasledujúce vlastnosti:

• Pomáha pri chorobách dýchacích ciest, najmä pri suchom i čiernom kašli
• Pomáha pri reume a ťažko sa hojacich rán
• Používa sa pri zápaloch močových ciest, strate chuti do jedla, zadržiavanie moču v organizme a nepravidelnej menštruácii
• Kvet sa kedysi používal aj na výrobu knôtov do lampášov a pekári kvitnúcimi stonkami rozpaľovali pece

MUČENKA PLEŤOVÁ / Passiflora incarnata

MUČENKA PLEŤOVÁ /Passiflora incarnata, Granadila (kvet vášne, Kristova koruna)

Bylinka pochádza z Brazílie a z juhu Spojených štátov amerických. Jej vôňa je zmesou sladkých kvetov a citrusu. Vo Francúzsku v 1916 roku aplikovali bylinku vyslúžilcom ako prostriedok zbavujúci strachu z vojnových hrôz.

Mučenke sa pripisujú nasledujúce vlastnosti:

• relaxačné a upokojujúce, osviežujúce a čistiace účinky
• v alternatívnej medicíne ako prostriedok proti nespavosti, upokojenie nervového napätia a proti migréne
• pomáha pri svalových napätiach a kŕčoch, pri predmenštruačných bolestiach, problémoch v menopauze a rôznych bolestí v priebehu tehotenstva